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微信名称:轮椅行者

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[讨论] 我们颈椎通过锻炼 可以坐稳吗

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发表于 2018-10-6 10:04:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们颈椎通过锻炼  可以坐稳吗
都有什么好的锻炼坐稳的方法心得

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白羊座勋章灌水积极分子

发表于 2018-10-6 10:55:33 | 显示全部楼层
不需要特别锻炼,多坐坐就可以。

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发表于 2018-10-6 12:37:39 | 显示全部楼层
尽自己最大的努力,多活动,多坐,慢慢就能适应


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发表于 2018-10-7 09:09:22 | 显示全部楼层
这和受伤程度有关系,如果腰部一点点控制力都没有,锻炼也没有用

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版主

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发表于 2018-10-7 10:58:15 来自手机 | 显示全部楼层



多练习,没啥不可能

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山东潍坊寿光
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发表于 2018-10-7 13:54:52 | 显示全部楼层
多练习,我刚受伤的时候只能躺着,现在自己能开车了,我是胸567,就是多锻炼,练臂力

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发表于 2018-10-7 15:39:29 来自手机 | 显示全部楼层
我的方法是盘腿打坐,身体前倾尝试找平衡

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 楼主| 发表于 2018-10-8 06:34:22 | 显示全部楼层
谢谢各位兄弟姐妹,我尽量多坐坐  尝试尝试

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真我帅哥美女射手座勋章爱我中华

发表于 2018-10-8 14:49:49 | 显示全部楼层
所谓坐稳看怎么说,颈椎567完全性想不借住任何东西或者靠着坐稳不可能,锻炼好了自己穿衣服 裤子 鞋 上下轮椅都可以,还可以用手推轮椅 车头

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发表于 2018-10-8 20:32:55 来自手机 | 显示全部楼层
半个村长 发表于 2018-10-7 10:58
多练习,没啥不可能

你发的图片的视频有链接吗?有的话给个链接哈!

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版主

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发表于 2018-10-9 16:13:45 | 显示全部楼层
陌影 发表于 2018-10-8 20:32
你发的图片的视频有链接吗?有的话给个链接哈!

朋友传来的,没有连接


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真我帅哥美女金牛座勋章

发表于 2018-10-9 18:34:38 | 显示全部楼层
半个村长 发表于 2018-10-9 16:13
朋友传来的,没有连接

方便加个微信吗 想问点车头的事情

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车祸
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颈椎567
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
回到*97 发表于 2018-10-8 14:49
所谓坐稳看怎么说,颈椎567完全性想不借住任何东西或者靠着坐稳不可能,锻炼好了自己穿衣服 裤子 鞋 上下轮 ...

谢谢各位兄弟姐妹,我尽量多坐坐  尝试尝试


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